Маковецкая Екатерина
Нутрициолог · Москва · Онлайн
Биохимик и сертифицированный спортивный нутрициолог. Помогу достичь целей: от снижения веса и улучшения самочувствия до спортивных рекордов — через изменение пищевого поведения, а не жёсткие диеты.
Что входит в работу со мной
Анализ привычек и рационаОценка текущего питания и образа жизни
Коррекция весаСнижение или набор веса без срывов и жёстких ограничений
Спортивное питаниеПитание до/после тренировок, подготовка к соревнованиям
Физиология и биохимияОбъясню причинно-следственные связи понятным языком
Индивидуальный план питанияПод вашу цель, режим и предпочтения
Поддержка и мотивацияСопровождение на всём пути, корректировка плана по прогрессу
Тариф сопровождения
Сопровождение
Полноценная работа с нутрициологом — онлайн, в удобном темпе
первый месяц
12 000 ₽
со второго месяца 9 000 ₽/мес
- Анализ текущего рациона и пищевых привычек
- Ежедневные фотоотчёты / дневник питания
- До 4 онлайн-консультаций в месяц (до 60 мин)
- Подробный разбор рациона на консультациях
- Краткие комментарии по отчёту (до 09:00 след. дня)
- Ответы на вопросы в чате с 18:00 до 22:00
- Анализ самочувствия и корректировка плана
- Рекомендации по спортпиту и БАДам
- Периодизация питания по циклу
- Анализ состава тела + трекинг
- Протокол на период соревнований
- Обучение самостоятельному составлению рациона
- Чек-листы и обучающие материалы
Выгодные пакеты
Трансформация
3 месяца сопровождения
−15%
25 500 ₽
30 000 ₽
экономия 4 500 ₽
Результат
6 месяцев сопровождения
−20%
45 600 ₽
57 000 ₽
экономия 11 400 ₽
Разовые консультации
Экспресс-разбор
30 минут
1 500 ₽
- 1–2 конкретных вопроса
- Быстрая оценка рациона
- Рекомендации без плана
Стандартная консультация
60 минут
3 000 ₽
- Разбор текущего состояния
- Анализ пищевых привычек
- Стратегия питания
- Ответы на все вопросы
Консультация + план питания
90 минут + план
5 000 ₽
- Полная консультация
- Индивидуальный план питания
- Списки продуктов
- Режим и нутриенты
💡 Удобно: При покупке сопровождения в течение 3 дней после консультации — стоимость консультации вычитается из первого платежа.
Начнём с бесплатной диагностики
15 минут — обсудим вашу цель и подберём формат работы
Записаться в Telegram
